Optimisme

Sí, sí, ja sé que costa, però hem de ser optimistes. En primer lloc, per no donar la raó a aquells que ens volen no només tristos, sinó vençuts, agenollats, humiliats, derrotats, conquistats, sotmesos, dominats i no sé quantes coses més. Però també hem de ser optimistes pel bé de la nostra salut. I precisament per això ja fa uns dies des del Departament de Salut de la Generalitat s’estan donant consells per evitar el neguit i l’angoixa que pot provocar la situació que viu el nostre país. I com que no pinta que aquesta situació hagi de millorar, sinó més aviat el contrari, potser és bo recordar aquests consells per recuperar l’optimisme, mantenir la confiança i recuperar forces. Es tracta de consells molt senzills: protegir-se de l’excés d’informació, cuidar-se físicament, no perdre l’humor, passar temps amb la família i els amics, fer esport, sortir... Qui més qui menys ha passat moments complicats les últimes setmanes i sense saber com gestionar les emocions que pugen i baixen com si estiguéssim en una muntanya russa. L’excés d’informació que rebem, que volem rebre perquè volem saber en tot moment el que passa, ens acaba fent mal i no ens ajuda a desconnectar. Necessitem espais de calma. Ens ho diuen des de Salut, recordant que si no els tenim no podrem desconnectar. I si no podem desconnectar, no posarem fi a aquest angoixa. L’altre tema és l’alimentació. Segur que molts de nosaltres ens vàrem sentir molt identificats amb l’esquetx del programa Polònia de fa un parell de setmanes on mostraven com una família no tenia ni temps d’anar a comprar pel munt de mobilitzacions a què assistia contínuament. No es tracta ara de frivolitzar sobre la situació actual. Del que es tracta és de ser conscients que no en traurem res de deixar-hi la salut. Per evitar-ho, i encara que sembli impossible de realitzar, un altre consell és no interrompre o augmentar les activitats d’oci. A Girona podem aprofitar l’últim cap de setmana de les Fires per intentar aquesta desconnexió tan necessària. Encara que sigui per agafar forces per al que pugui venir. I davant el que pugui venir, sempre optimisme, que, recordem-ho, vol dir disposició o propensió a veure i jutjar les coses sota l’aspecte més favorable. Les circumstàncies no ajuden. Però arribats a aquest punt, no ens podem permetre defallir. Si ho fem, guanyen.