Un estudi revela els beneficis del busseig per a la salut

Bussejar comporta efectes beneficiosos per a la salut mental de les persones, com també ho comporta el fet de passar una estona a la platja. Si bé no hi ha diferències significatives entre els dos grups (és a dir, cap dels dos és “millor” que l’altre), s’ha observat que en aquells participants que prenien medicació de manera regular perquè tenien alguna malaltia crònica, els efectes beneficiosos de les dues activitats per a la seva salut mental són superiors a la resta de participants (que no prenien cap medicació).

Aquesta és una de les conclusions que planteja un estudi de la Càtedra Oceans i Salut Humana de la UdG i Isglobal. Pels autors d’aquest treball, representa, doncs, un primer pas per tal d’avaluar els efectes beneficiosos que té el busseig per a la salut mental de les persones, i és especialment interessant efectuar futurs estudis en aquella gent que té una malaltia crònica.

En l’estudi hi van contribuir més de 250 participants entre els anys 2018 i 2019. A bord de diversos vaixells de busseig, els participants van respondre uns qüestionaris que van permetre valorar, mitjançant diferents preguntes estandarditzades, la salut mental dels participants abans i després de realitzar l’activitat de busseig en un medi marí d’alt valor ecològic i paisatgístic com és el del Parc Natural del Cap de Creus. Els resultats dels qüestionaris es van comparar amb els de participants que, en comptes de bussejar, estaven un temps a la platja.

L’objectiu final d’aquest treballs és generar nous coneixements que permetin entendre els mecanismes pels quals les activitats dins o vora el mar poden contribuir a millorar la salut mental de les persones. Segons els promotors del treball, la majoria d’estudis realitzats fins ara s’havien centrat en els beneficis de viure prop del mar, o visitar la costa però es desconeixien els efectes del contacte directe amb l’aigua, sobretot amb relació a la pràctica d’activitats esportives al mar.