Salut

Troben relació entre les begudes ensucrades i l’augment del risc de patir càncer

L’ICO i l’IDIBELL confirmen l’associació que hi ha en el consum elevat de refrescos i sucs de fruita i l’augment de possibilitats de desenvolupar alguns tumors

Investigadors de la Unitat de Nutrició i Càncer de l’ Institut Català d’Oncologia (ICO) i de l’ Institut d’Investigació Biomèdica de Bellvitge (IDIBELL) confirmen l’associació entre una dieta rica en begudes ensucrades, incloent els sucs de fruita, i l’augment de desenvolupar càncer, en una metaanàlisi de 67 estudis observacionals que s’ha publicat a la revista científica The Nutrients.

Els resultats mostren una associació directe entre el consum elevat de refrescos i l’augment de risc de patir càncer de mama, pròstata, colorectal i pàncrees.

En els sucs de fruita, han observat un augment del risc en les mateixes localitzacions tumorals que per les begudes ensucrades. Les begudes light s’associen a un major risc de càncer de pàncrees.

El cap del projecte i investigador de la Unitat de Nutrició i Càncer ICO-IDIBELL, Raül Zamora-Ros, explica que, per explorar el rol de les diferents begudes ensucrades en la carcinogènesis, van investigar les associacions de forma separada pel consum dels diferents tipus de begudes ensucrades -refrescos ensucrats, sucs de fruita i begudes light- i per tipus de càncer.

Els investigadors que han participat en la metanàlisis expliquen que les dades, pel que fa als sucs de fruita i begudes dietètiques, són més limitades, de manera que suggereixen aprofundir en aquesta àrea de recerca en futurs estudis.

“Aquest estudi dona suport a les recomanacions dietètiques més actuals de la World Research Fund (WCRF) de limitar el consum de les begudes ensucrades per a la prevenció del càncer i sensibilitzar els consumidors sobre la seva baixa qualitat nutricional i el seu alt contingut en sucre”, indica Zamora-Ros.

Els investigadors recomanen substituir les begudes ensucrades per aigua potable, de l’aixeta o embotellada, i infusions sense sucre com a principal font líquida per a la hidratació corporal.

“El consum de les fruites senceres també s’ha de prioritzar davant dels sucs de fruita. Això afavorirà el consum adequat de nutrients essencials, reduirà la ingesta excessiva de sucres i calories buides i, per tant, ajudarà a prevenir el risc de patir malalties cardiometabòliques i càncer”, destaca el cap del projecte.

L’excés de pes i la diabetis s’han confirmat com a factors de risc importants per a molts tipus de càncer.

A més, les dietes riques en begudes amb un alt contingut de sucre, ja sigui afegit (begudes ensucrades) o natural (sucs de fruita) poden contribuir a una ingesta excessiva de calories i fructosa, que acostumen a donar com a resultat un augment de pes i de paràmetres metabòlics.

Aquest fet està relacionat amb l’adipositat, la resistència a la insulina, l’estrès oxidatiu i la inflamació que, finalment, poden promoure el desenvolupament i la progressió del càncer.

Les begudes que contenen edulcorants artificials, conegudes com a begudes lights, també s’han suggerit com a perjudicials ja que incrementen el risc d’obesitat i de diabetis.

El càncer és la segona causa de mort a tot el món amb 9,6 milions de defuncions el 2018, una xifra que es preveu que es dobli el 2040.



Identificar-me. Si ja sou usuari verificat, us heu d'identificar. Vull ser usuari verificat. Per escriure un comentari cal ser usuari verificat.
Nota: Per aportar comentaris al web és indispensable ser usuari verificat i acceptar les Normes de Participació.

Un estudi amb més de 700.000 pacients permet establir l’edat d’inici dels diferents trastorns mentals

barcelona

Dades estables, malgrat un augment d’ingressos i un repunt dels indicadors

barcelona

Ja es permeten les reunions socials de més de 10 persones

barcelona

L’oci nocturn torna a l’activitat a mig gas a l’espera que es flexibilitzin les condicions d’obertura

barcelona

Gironí, empresari, home de teatre

girona
JOAQUIM BOADAS
SECRETARI GENERAL DE LA FECASARM (FEDERACIÓ CATALANA D’ASSOCIACIONS D’ACTIVITATS DE RESTAURACIÓ I MUSICALS)

“L’oci nocturn ja hauria d’haver obert per Nadal”

Barcelona

Castelló i Empuriabrava tenen gairebé un 7% dels habitatges que són buits

CASTELLÓ D’EMPÚRIES
JOSETXO ORDÓÑEZ
Advocat de Migra Studium

“A dins un CIE no hi ha res a fer i les hores passen molt lentament”

Barcelona
Gastronomia

La Taverna del Mar eleva l’horitzó

SANT FELIU DE GUÍXOLS