Fomentar el benestar emocional a través de l’escriptura

L’equip d’atenció primària d’Olot, amb la col·laboració de la Biblioteca Marià Vayreda, han engegat el projecte Relat-AP, que té l’objectiu de fomentar l’escriptura com una eina terapèutica capaç d’afavorir el benestar emocional de la ciutadania.

La iniciativa ofereix a aquells usuaris que fan activitats grupals organitzades pels referents de benestar emocional comunitari (RBEC) del CAP, la possibilitat d’expressar les seves emocions i inquietuds personals a través de l’elaboració de relats. Aquest taller d’escriptura constarà de dues sessions dirigides per Jenni Rodà, escriptora i correctora local, que s’encarregarà d’explicar tècniques que ajuden a ordenar les idees i construir el relat. La primera sessió s’enfocarà a donar pautes sobre com transformar les emocions en paraules, mentre que la segona ja estarà dedicada a la redacció del relat seguint les tècniques apreses.

El projecte es completarà amb la publicació d’un llibre recopilatori dels relats, que poden estar signats per l’autor, utilitzar un pseudònim o bé ser anònims.

“L’escriptura és un element habitual que es proposa als grups comunitaris per afavorir que s’expressin les emocions. Relat-AP vol aprofitar aquest treball i dotar-lo d’una visió creativa i participativa, capaç de ser una eina més per al benestar emocional”, explica Gemma Grabalosa, RBEC de l’EAP Olot i impulsora de la iniciativa. Grabalosa també destaca la capacitat de reduir sentiments com la solitud fent que els usuaris se sentin part activa del projecte.

El projecte s’ha inspirat en un programa desenvolupat a l’Hospital de Bellvitge des de l’any 2017 anomenat Relat-Hos, que convida als pacients hospitalitzats a expressar les seves emocions a través de relats que han estat recollits, fins ara, en 3 llibres.