Salut

Campanya ’A la feina, fem salut. Pugem escales!’, a l’Hospital de Figueres i el Bernat Jaume

El projecte “A la feina, fem salut. Pugem escales!”, del Departament de Salut de la Generalitat, s’ha implementat a l’Hospital de Figueres i a l’Hospital d’Atenció Intermèdia Bernat Jaume, mitjançant la Comissió de Promoció de la Salut de la Fundació Salut Empordà (FSE), amb l’objectiu de facilitar la pràctica de l’activitat física quotidiana fomentant l’ús de les escales. La Comissió de la Promoció de la Salut treballa per millorar el benestar i la salut de totes les persones treballadores de la FSE, de les famílies dels pacients i de la comunitat que ens envolta.Ja fa temps que aquesta campanya es va consolidar, també, al CAP Moisès Broggi de l’Àrea Bàsica de Salut de l’Escala de la FSE.

En el marc d’aquesta campanya, s’han col·locat rètols visibles (adhesius i cartells) en llocs estratègics per tal de fer arribar a tothom, tant al personal com a les persones usuàries, el missatge que promou l’opció de pujar escales com una forma molt saludable de moure’s.

La iniciativa es complementa amb informació sobre els avantatges que comporta aquesta pràctica per a la salut: Pujar escales multiplica per 3-4 vegades la despesa energètica de caminar sobre una superfície plana, consumeix 9,6 vegades més calories que estar en repòs, consumeix de 8 a 11 kilocalories per minut, 7 minuts al dia redueix 2/3 la incidència de malalties cardiovasculars en homes d’edat mitjana, pujar dos pisos d’escales al dia pot ajudar a controlar el pes, enforteix els músculs i augmenta la resistència física i és bo per a tothom: bo per a la persona i bo per al medi ambient ja que estalviem energia.



Identificar-me. Si ja sou usuari verificat, us heu d'identificar. Vull ser usuari verificat. Per escriure un comentari cal ser usuari verificat.
Nota: Per aportar comentaris al web és indispensable ser usuari verificat i acceptar les Normes de Participació.
[X]

Aquest és el primer article gratuït d'aquest mes

Ja ets subscriptor?

Fes-te subscriptor per només 48€ per un any (4 €/mes)

Compra un passi per només 1€ al dia

Societat

Es disparen les denúncies per discriminació a Barcelona

Barcelona
xarxes socials

Instagram crea un nou “compte adolescent” amb control parental

barcelona
Societat

Mor Jaume Ribas, un dels últims faroners d’Eivissa i Formentera

Ryanair manté nou rutes hivernals a Girona però amb un 33% més de vols

GIRONA

El Ripollès instal·larà càmeres als accessos de la comarca

ripoll
europa

La CE demana prohibir en espais a l’aire lliure tabac i cigarretes electròniques

barcelona
salut

Es redueixen un 15% els treballadors que van amb cotxe a l'Hospital d'Olot

olot
Sanitat

El nou CAP Florida Sud de l’Hospitalet de Llobregat obrirà el dia 25

L’Hospitalet de Llobregat
MEDI AMBIENT

Neumàtics, plàstics i ferros, els principals residus del fons marí al port de la Ràpita

La Ràpita